|
as of yesterday at noon. I am feeling encouraged. down 44lbs in 19 weeks.
|
89,9 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
957 kcal
|
Fett: 34,75g | Prot: 29,40g | Kolh.: 91,61g.
Frukost: Berries, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Thai Kitchen Lite Coconut Milk Unsweetened . Lunch: Fit & Active Plain Nonfat Yogurt, Mashed Potato. Middag: Kraft 2% Milk Mexican Taco Cheese, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Rose Wine, Clio Greek Yogurt Minis. Snacks/Annat: Rose Wine, Breyers CarbSmart Fudge Bar, Pork Jerky. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
breathebeautiful 's vikthistorik
|