Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1463 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 90,38g | Kolh.: 133,53g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Longaniza, Huevo, Lara Deliciosas, Activia Zero Fresa. Lunch: Tortillas de Maíz, Torta de Milanesa, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz a la Mexicana. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Taco al Pastor, Hamburguesa Casera. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|