Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1087 kcal
|
Fett: 59,67g | Prot: 37,71g | Kolh.: 103,94g.
Frukost: Цукаты, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Молния Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Азбука Вкуса Шницель по-Венски, Гипербола Овощи Отварные, Карусель Салат Мексиканский. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
|
1894 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Cirkelträning - 42 minuter, Vila - 14 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fetisova.maria 's vikthistorik
|