Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1865 kcal
|
Fett: 34,12g | Prot: 95,85g | Kolh.: 291,06g.
Frukost: Alesto Noci di Pecan, Alesto Mirtilli Rossi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Milbona Skyr Magro Bianco. Lunch: Banana, Naturalmentetuo Insalata Mista, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Pomodorini, Italiamo Fusilli. Middag: Cavolini di Bruxelles, Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto, Carosio Riso Carnaroli . Snacks/Annat: Fiorentini Choco Sì. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|