Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
48 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
523 kcal
|
Fett: 15,27g | Prot: 28,29g | Kolh.: 71,90g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Финики, Творог 9%. Lunch: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Sen Soy Рисовый Уксус, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Паштет (?), Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вареное Яйцо. Middag: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. Snacks/Annat: Финики. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.pipipupu. 's vikthistorik
|