Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
118,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1934 kcal
|
Fett: 66,28g | Prot: 108,56g | Kolh.: 225,09g.
Frukost: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Sobremesa de Gelatina, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango (Empanado e Frito), Alface, Baguette, Nutrigold Granola, Café com Açúcar. Middag: Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Pão de Alho. Snacks/Annat: Ovomaltine Flocos Crocantes, Rei do Mate Baguete Peito de Peru com Queijo. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wton_araujo 's vikthistorik
|