Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1496 kcal
|
Fett: 50,23g | Prot: 108,20g | Kolh.: 152,01g.
Frukost: Царь Хлопья 5 Злаков, Лента Яблоко, Груша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Хлебница Хлеб Деревенский, Bonfesto Рикотта Лайт, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение. Lunch: Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ратимир Карбонад Особый, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Middag: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|