Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1507 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 120,02g | Kolh.: 150,58g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Оттоги Кетчуп Томатный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Помидоры, Кудесница Мука Рисовая, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая с Сиропом Топинамбура, Банан, Хлебница Хлеб Деревенский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ратимир Карбонад Особый, Макфа Вермишель Отварная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|