Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2014
|
49,6 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2014:
|
1427 kcal
|
Fett: 67,57g | Prot: 102,22g | Kolh.: 107,47g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Арахис, Банан, Сметанин Молоко 1.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнолия Шашлык Куриный, Тушеные Овощи. Middag: Тилапия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Благода Творог Низкокалорийный, Сметанин Молоко 1.5%. Snacks/Annat: Яблоко, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|