Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
148 kcal
|
Fett: 0,20g | Prot: 2,60g | Kolh.: 34,62g.
Middag: Чай, Националь Рис Японский. Snacks/Annat: Чай, Националь Рис Японский. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|