Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
903 kcal
|
Fett: 32,25g | Prot: 32,32g | Kolh.: 132,70g.
Frukost: Вацак Торт День и Ночь, Ашан Суши Филадельфия Тунец. Lunch: Постный Борщ. Middag: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жменька Гречневые Хлебцы. mer...
|
|
|
inga.gapak 's vikthistorik
|