Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1276 kcal
|
Fett: 72,08g | Prot: 43,84g | Kolh.: 116,88g.
Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Любинский Кондитер Зефир Ванильный, Бахетле Винегрет без Картошки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Middag: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|