Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1806 kcal
|
Fett: 100,88g | Prot: 82,93g | Kolh.: 143,79g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Яичница, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Lunch: Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Хлебник Сырная Палочка , Хлебник Медовик. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Блины, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|