Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
52 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
639 kcal
|
Fett: 11,97g | Prot: 52,09g | Kolh.: 73,55g.
Frukost: Oblok-Oblok Sayur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Oblok-Oblok Sayur, Lele Goreng, Tumis Sawi Putih Telur , Nasi Putih. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paradisya914 's vikthistorik
|