Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 46,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1059 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 72,66g | Kolh.: 76,38g.
Frukost: Zespri Kiwi Gold, Pelli Piña Rodajas en Su Jugo, Hacendado Mortadela de Pavo. Lunch: Consum Ñoquis, Cebollas, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Champiñones, Dee Thai Leche de Coco. Middag: Huevo Revuelto, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|