Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
146,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 42,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
657 kcal
|
Fett: 7,55g | Prot: 17,38g | Kolh.: 132,00g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Coffee (made from Ground), Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Folgers French Roast Coffee, Franz Blueberry Bagels. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|