Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
818 kcal
|
Fett: 16,76g | Prot: 41,76g | Kolh.: 124,65g.
Middag: Contra-filé, Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Áurea Doce de Goiaba Cremoso, Pullman Pão de Forma. Snacks/Annat: Áurea Doce de Goiaba Cremoso, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|