Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1495 kcal
|
Fett: 27,87g | Prot: 104,12g | Kolh.: 208,92g.
Frukost: Brioche Pasquier Grilletine Craquante et Fondante Froment, Danone Hipro 25G Protéines Vanille. Lunch: Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Poires, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Bonduelle Maïs, Tomates Cerises, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins . Middag: Dessert framboise, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Poires, Salade Verte, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pâturages Fromage Blanc 0%, Clafoutis saumon poireaux. Snacks/Annat: Dessert framboise. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ce lia pole 's vikthistorik
|