Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
53,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1169 kcal
|
Fett: 54,45g | Prot: 48,91g | Kolh.: 125,99g.
Frukost: Трайфл, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Lunch: Зеленый Чай, Ермолино Сырники с Изюмом. Middag: Народное Здоровье Гематоген Детский, Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Минтай Жареный. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|