Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1716 kcal
|
Fett: 69,07g | Prot: 74,77g | Kolh.: 208,25g.
Frukost: Ferrero Конфета, Сильпо Пончик , Land Молоко, Кофе. Lunch: Персики, Deco Хлеб Светлый, La Bottega Салями Милано, Land Мягкий Сыр Light, Street Soup Грибной Крем-Суп. Middag: Deco Mato Mato Classico 100% Pomodori, Печень Куриная Жареная, Latteria Soresina Burro Senza Lattosio , Белоцерковская Гречка в Сухом Ввиде . Snacks/Annat: Milka Печенье в Молочном Шоколаде, Milka Печенье в Молочном Шоколаде, Land Молоко, Кофе. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arianna-0101 's vikthistorik
|