Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1552 kcal
|
Fett: 45,62g | Prot: 89,02g | Kolh.: 202,66g.
Frukost: Пятерочка Мини Багет, Стародворье Сосиски, Кофемания Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая. Lunch: Макароны Отварные, Арбуз. Middag: АТБ Скумбрия Соленая, Кофемания Хлеб Черный, Пупки с луком, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|