Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
85,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1126 kcal
|
Fett: 65,25g | Prot: 48,17g | Kolh.: 108,97g.
Frukost: Глобус Тунец Филе Копченый, Мёд, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Сыр Моцарелла, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Капучино. Middag: Мираторг Котлета Говяжья, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Чай, Мёд, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|