Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1690 kcal
|
Fett: 67,65g | Prot: 36,74g | Kolh.: 224,03g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Метатр Блины Домашние. Lunch: Милка Шоколад Милка Орео, Летний День Молоко 3,2%, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Метатр Блины Домашние. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Черничный, Гармония Сметана 20%, Метатр Блины Домашние. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|