Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
99,8 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1176 kcal
|
Fett: 50,16g | Prot: 78,16g | Kolh.: 98,93g.
Frukost: Gut Drei Eichen Hausmacher Leberwurst Grob, Aldi Thunfisch, Graubrot, Tomatenmark, Gekochtes Ei. Lunch: Rindersteak (Nur mager gegessen), Butter, Aldi Baguette, Bonne Maman Mirabellen Konfitüre. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|