Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1057 kcal
|
Fett: 43,43g | Prot: 60,16g | Kolh.: 106,75g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Данисимо Йогурт с Тропическим Манго и Маракуйей. Middag: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Roshen Yummi Gummi, Изюм, Фундук, KDV Hippobo. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🍒_Cherry_Milk_🍒 's vikthistorik
|