|
Это жопа, но что странно в обьемах прибавки нет. И на этом спасибо
|
78,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
924 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 52,30g | Kolh.: 99,89g.
Frukost: Турбослим Чай, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Запеченный Картофель, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Lipton Чай Зелёный с Жасмином. Middag: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Моя Цена Био Ряженка 2,5%, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой. mer...
|
|
2935 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|