Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2014
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2014:
|
2452 kcal
|
Fett: 103,13g | Prot: 110,08g | Kolh.: 280,29g.
Frukost: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Coca-Cola Coca-Cola Light. Lunch: Brownie, Ogórki Konserwowe, Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka. Middag: Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Light. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|