Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
826 kcal
|
Fett: 23,18g | Prot: 55,87g | Kolh.: 99,24g.
Lunch: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Middag: Herta Finesse Schinken , Rama Rama mit Butter, Kürbiskernbrötchen. Snacks/Annat: Power System Whey Protein 80 Erdbeer. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fitnessmaus483 's vikthistorik
|