Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
140,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 50,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1506 kcal
|
Fett: 57,23g | Prot: 52,51g | Kolh.: 188,36g.
Frukost: Tomaatit, Oululainen Reissumies, Oivariini Voimakassuolainen, Emmentaljuusto. Lunch: Saarioinen Raikas Vadelma Vispis, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma. Middag: Rainbow Mansikkapuikko, Kania French Dressing, Vihersalaatti, Broilerikiusaus. Efter middag: Dole Tropical Gold Ananaspalat, Kariniemen Grillibroileri, HP Original Sauce. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|