Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
274 kcal
|
Fett: 9,60g | Prot: 27,22g | Kolh.: 18,54g.
Frukost: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Kepekli Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|