Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
2128 kcal
|
Fett: 94,57g | Prot: 79,01g | Kolh.: 245,21g.
Frukost: Виноград, Яблоко, Варенье, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Ряба Майонез с Перепелиными Яйцами , Смак Батон Молочный Нарезной, Сыробогатов Гауда, Перекресток Пудинг Творожный. Lunch: Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Азовчанка Зефир Жевательный Marshmallows, Лента Яблоко, Яблоко Зеленое, Варенье из Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: София Печенье Брауни Шоколадное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|