Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1706 kcal
|
Fett: 93,34g | Prot: 126,21g | Kolh.: 94,50g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Herbalife Травяной Напиток Классический, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гречка. Middag: Кунжутное Масло, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Annat: Geneticlab Whey PRO Mango, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sverchoknastia91 's vikthistorik
|