Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1144 kcal
|
Fett: 31,10g | Prot: 80,60g | Kolh.: 142,43g.
Frukost: Манго, Вареное Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Ростик'c - KFC Латте 0,4, Ростик'c - KFC Чизбургер, KFS Шефбургер Острый. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|