Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
650 kcal
|
Fett: 24,30g | Prot: 25,52g | Kolh.: 82,85g.
Frukost: Canderel Sucrette, Café, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Cornichons, Pain Blanc Grillé, Échalotes, Reflets de France Bleu d'auvergne, Tomates Cerises. Middag: Camembert, Pain Blanc, Tomates, Yoplait Panier de Yoplait. Snacks/Annat: Biscotte, Delacre Tea Time. mer...
|
|
1817 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lapegouille 's vikthistorik
|