Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1206 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 68,97g | Kolh.: 128,37g.
Frukost: Hard-Boiled Egg , Orange. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Fried Tofu , Ayam Brand Ayam Serundeng, White Rice, Basil , Lettuce. Snacks/Annat: So Good Bakso Sapi Kuah, Maicih Basreng. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eltika Fitriani 's vikthistorik
|