Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
84,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1773 kcal
|
Fett: 77,81g | Prot: 105,29g | Kolh.: 169,31g.
Frukost: Евроопт Слива , Nutshunter Арахисовая Паста с Кокосом, Хлеб Памперникел, Стадар Варенье из Вишни, Беллакт Творог 1%. Lunch: Печеные Овощи, Гродфуд Цыпленок в Собственном Соку. Middag: Castello Camembert, Хлеб Памперникел. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zaa1999tnn 's vikthistorik
|