Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
948 kcal
|
Fett: 21,17g | Prot: 23,89g | Kolh.: 169,48g.
Frukost: Сливочное Масло, Батон, Изюм, Селяночка Овсяные Хлопья. Middag: Персики. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|