Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
2772 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 118,21g | Kolh.: 489,09g.
Frukost: Помидоры, Пятерочка Помидоры, Мааг Кишмиш Светлый, Картофель Тушеный с Мясом, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Middag: Домшим Лапша Быстрого Приготовления . Snacks/Annat: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Перекресток Виноград Белый, Олива Факел Нерка Слабосоленая. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|