Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1015 kcal
|
Fett: 55,27g | Prot: 43,72g | Kolh.: 84,91g.
Frukost: Из Села Удоево Творог 9%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Груша, Лента Рисовая Мука, Молочное Изобилие Сметана 20%. Lunch: Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|