Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
110,1 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1356 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 80,16g | Kolh.: 131,91g.
Frukost: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Роллы Филадельфия, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Чайхона Шаш-Кебаб из Телятины, Зеленое Яблоко, Сырники. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maratmansurovich 's vikthistorik
|