Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
71,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1959 kcal
|
Fett: 101,95g | Prot: 126,70g | Kolh.: 135,24g.
Frukost: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Nestle Безбашенные Квадры, Избенка Сырники Творожные 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Масло Растительное , Индейка Отварная, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, Зимовье Фасоль Стручковая. Middag: Джаз Арахис Жареный Соленый, Astoria Бургер Соус, Ясо Тофу Виноград, Умалат Сыр Сулугуни, Цветная Капуста, Избенка Сырники Творожные 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|