Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
78,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1237 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 102,35g | Kolh.: 91,37g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Икра Минтая. Lunch: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Перекресток Персик, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|