Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
87,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
467 kcal
|
Fett: 23,89g | Prot: 45,80g | Kolh.: 16,41g.
Frukost: Lor Peyniri, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Su. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|