Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1974 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 163,13g | Kolh.: 185,63g.
Frukost: Яйцо, Просто Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо , Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Lunch: Урбеч Урбеч из Кешью, Гуляш из Говядины, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Bombbar Protein Cookies Cherry. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Филе Индейки. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Молочный Знак Творог 5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Перекресток Хлопья Овсяные N3. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
everbenkina 's vikthistorik
|