|
🥱🥱 Kommt gut durch die Woche ☕️☕️
|
66,6 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
855 kcal
|
Fett: 36,10g | Prot: 30,86g | Kolh.: 97,19g.
Frukost: Zwieback. Lunch: Gut & Günstig Marzipan Rohmasse, Nutella Nutella, Aldi Protein Wrap. Middag: Gekochtes Ei, Aldi Protein Wrap. mer...
|
|
1833 kcal
|
Träning:
S S - 12 minuter, Vila - 11 timmar och 48 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|