Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1162 kcal
|
Fett: 42,92g | Prot: 129,70g | Kolh.: 61,64g.
Frukost: Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару, Жменька Крупа Вівсяна . Lunch: Яичный Белок. Middag: Капуста Тушеная с Мясом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Кешью. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra1l 's vikthistorik
|