Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
93,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
2335 kcal
|
Fett: 100,64g | Prot: 100,30g | Kolh.: 252,71g.
Frukost: Правильное Решение Печенье Сахарное, Чай, Каравай Кубани Хлеб Белый Подовый в Нарезке , Сметана 20%, Щи с Курицей. Lunch: Правильное Решение Печенье Сахарное, Каравай Кубани Хлеб Белый Подовый в Нарезке , Чай, Сметана 20%, Щи с Курицей. Middag: Dodo Картофель из Печи, Додо Пицца Цыплёнок Ранч , Додо Пицца Мясной Стартер, Додо Пицца Кофе Карамельный Капучино. Snacks/Annat: Чай, Додо Пицца Мясной Стартер, Додо Пицца Картофель из Печи, Heinz Соус Сырный , Сыр, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Каравай Кубани Хлеб Белый Подовый в Нарезке , Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|