Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1650 kcal
|
Fett: 61,48g | Prot: 111,56g | Kolh.: 168,23g.
Frukost: Вареное Яйцо, Магнит Лаваш Армянский, Мирамар Форель Слабосоленая, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. Lunch: Волков Рыба Запечённая с Картофельным Пюре, Помидоры. Middag: Помидоры, Рис Вареный, Брокколи, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Annat: Дыня Торпеда, Мандарины, Bombbar Protein Cookie Coconut, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|