Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
112,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1348 kcal
|
Fett: 65,41g | Prot: 103,51g | Kolh.: 83,52g.
Frukost: Сыр Гауда, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Помидоры, Плов с Курицей, Избенка Козье Молоко. Lunch: Пицца с Ветчиной, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Избенка Козье Молоко, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияТрет 's vikthistorik
|