Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
49,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1529 kcal
|
Fett: 35,51g | Prot: 179,60g | Kolh.: 134,05g.
Frukost: 정식품 리얼아몬드. Lunch: 상추 샐러드와 야채 모듬, 당근, 윙잇 랠리 소스 닭가슴살 화이트머쉬룸. Middag: 바나나, 감동란 감동란, 매일 매일두유 99.89. Snacks/Annat: 사과 (껍질 제외), Quaker Oatmeal, 윙잇 랠리 소스 닭가슴살 숯불갈비, 윙잇 랠리 소스 닭가슴살 화이트머쉬룸, 양배추, 허닭 닭가슴살함박스테이크퐁듀치즈, 윙잇 랠리 저염 훈제 닭가슴살, 당근. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|